Curso on line

"Bienvenido Bebé"

Preparación al parto online.

La maternidad es un periodo esencial de transformación en la vida de una mujer que deberías disfrutar desde el principio.

En el embarazo es fundamental la preparación física y emocional para el parto
El nacimiento de un hijo es un acontecimiento suficientemente importante para que le dediques un tiempo, para que TE dediques un tiempo.

Yo entiendo el parto, NO como un mero trámite por el que hay que pasar (a ser posible rápido y sin darme cuenta) antes de conocer a nuestro bebé.

La bienvenida de una criatura a este mundo debería ser algo más…Para mí es un momento sagrado en la vida.

Por otra parte, la forma en la que se desarrolle el nacimiento dejará una huella para siempre en mamá y bebé.

Para la mujer supone el comienzo de su postparto y tendrá una influencia determinante en cómo va a vivir esta etapa a nivel físico y emocional.

Para el bebé también será una experiencia que le marcará para siempre. Los fisios vemos en nuestro día a día cómo afecta el tipo de parto a los bebés. Cuando los padres acuden con ellos a consulta por problemas de irritabilidad, síntomas digestivos o dificultades con la lactancia, a menudo detrás de estos síntomas hay un parto complicado.

¿Te gustaría llegar al día del parto con la tranquilidad de haber realizado una completa preparación física y emocional para ese día?

Si estás convencida, como yo, de que esto te va a permitir vivir el nacimiento de tu hijo como tú deseas, estoy dispuesta a ir a tu lado en este camino.

Me avalan muchos años de experiencia acompañando a familias, como fisioterapeuta especializada en maternidad, asesora de lactancia y madre de dos hijos.

Te ofrezco que llegues al día del parto con toda la información posible y con herramientas que te van a facilitar todo el proceso.

El programa está enfocado a que lo realices con tu pareja (o la persona que tú elijas para que te acompañe en el parto).

Tu acompañante en el parto tiene un papel primordial y va a ser un pilar fundamental en el que apoyarte ese día. Por ello, la otra persona necesita tener acceso a toda la información que, por lo general, solo llega a la embarazada.

Tiene que saber cómo actuar para poder ayudarte y por tanto, va a formar parte activa en todo lo que practiquemos. 

Un trabajo en equipo implica una preparación en equipo y, por supuesto, es una oportunidad para disfrutar juntos vuestro embarazo.

Os recomiendo empezar a partir de la semanas 25 y que no lo dejéis para más allá de la semana 32.

Programa del curso

Parte teórica

  • Modificaciones corporales en el embarazo
  • Consejos para las últimas semanas de embarazo
  • El parto: Signos de parto, fases y recomendaciones
  • Dolor en el parto: implicaciones y herramientas para gestionarlo
  • Método NACES
  • Postparto: modificaciones corporales y recomendaciones para el postparto inmediato
  • Lactancia: consejos para una lactancia exitosa
  • Nociones básicas sobre sueño infantil y porteo

Parte práctica

  • Recomendaciones para entrenar el suelo pélvico y el abdomen. Practicaremos ejercicios específicos para llegar al día del parto con esta musculatura a tope y para que la recuperación postparto sea más rápida.
  • Masaje perineal y EpiNo Aprenderemos el masaje perineal y a utilizar el EpiNo, que van a contribuir a que los músculos del periné se flexibilicen para el parto
  • Posturas para la dilatación y el expulsivo El proceso del parto puede verse facilitado mediante determinadas posturas que, por un lado, van a permitir al bebé ir adaptándose mejor a tu pelvis durante su recorrido por el canal del parto, y por otro lado van a permitirte a ti gestionar mejor las contracciones. De esta manera las contracciones serán más eficaces para ambos. Acortaremos la duración de todo el proceso y disminuirá la probabilidad de llegar a un parto instrumentalizado (episiotomía, fórceps, ventosa, cesárea)
  • Herramientas para gestionar el dolor en el parto Tanto si eliges que te administren epidural, como si te decides por otras alternativas no farmacológicas, pondré a tu disposición distintas opciones para hacer las contracciones más llevaderas. Mi objetivo principal es que ese día deje en vosotros un recuerdo imborrable por lo que significó acompañar a vuestro hijo en su llegada a este mundo y NO por el sufrimiento que supuso.
  • Ejercicios hipopresivos Para realizar en las últimas semanas de embarazo y durante el parto, con el fin de hacer las contracciones más efectivas
  • Posiciones básicas de lactancia y masaje descongestionante de las mamas A fin de facilitar que haya una buena transferencia de leche y para evitar complicaciones como grietas, ingurgitaciones y mastitis
  • Método NACES Consiste en una serie de visualizaciones que te permitirán vivir preciosos momentos de conexión con tu bebé y de complicidad con tu pareja. Además aumentarás la confianza en tu cuerpo y, sobre todo, vivirás la experiencia del nacimiento desde la tranquilidad y NO desde el miedo. El sentirte más relajada, segura y empoderada el día del parto provocará una respuesta positiva de tu cuerpo, que liberará las hormonas adecuadas para hacerlo todo más fácil

A todo este material vais a tener acceso tú y tu acompañante desde la comodidad de vuestro hogar. Además vais a poder compartir esta maravillosa experiencia con otras parejas que se encuentran en vuestra misma situación.

Programa del curso

El programa consta de 5 sesiones que estarán compuestas cada una por una sencilla parte teórica y por una parte práctica. Terminaremos cada clase con una visualización de Método NACES

5 clases en directo, con grabación

Grupo de apoyo y acompañamiento

Vídeos
de la parte práctica

Resolución de dudas en las clases

Las sesiones serán de dos horas

  • Las clases se retransmitirán en directo vía Zoom una vez a la semana. Tendrás acceso a las grabaciones de cada clase para que puedas acceder a ellas cuando quieras
  • La parte teórica se apoyará mediante presentación en Power Point
  • La parte práctica se expondrá mediante vídeo y posteriormente practicaremos lo aprendido
  • Habrá un tiempo en cada clase para consulta de dudas
  • Las clases tendrán una duración aproximada de hora y media
  • Tendrás el apoyo de un grupo de Telegram durante el tiempo que dure el curso y donde podrás seguir sintiéndote acompañada también en el postparto

Precio del curso

Programa completo que incluye pack de 5 sesiones: 250 euros

Pago seguro con tarjeta

Ellos te cuentan su experiencia

Te puedo decir, desde nuestra experiencia, que la preparación al parto que hicimos juntos Alberto y yo con Elisa fue espectacular, una experiencia única. Nos ayudó muchísimo. Llegado el momento, yo estaba completamente segura con él a mi lado porque sabíamos cómo actuar. Teníamos las herramientas tanto físicas como mentales para ello. Siempre lo recomendamos a todas las parejas porque para nosotros fue una experiencia inolvidable y llena de amor
Verónica y Alberto
Gran profesional. El mejor parto que he tenido fue el que estuve asistiendo a las clases de preparación. No solo fue bueno porque las circunstancias lo favorecieran, sino también por la seguridad y confianza con la que llegué al momento. Una experiencia maravillosa, muchas gracias por ello. Mientras nos preparas, nos vas hablando tanto de lo importante que es cada momento… que al menos para mí fue de gran ayuda a la hora de la verdad. Siempre agradecida
Carlota VIllanueva
He tenido la gran suerte con mi tercer embarazo de poder contar con unas clases de embarazo y posparto, que no sólo me han ayudado físicamente, sino también mentalmente. He contado, para mí, con la mejor profesional y con unas compañeras de lujo. La experiencia ha sido genial. Ojalá lo hubiese hecho en los dos embarazos anteriores. Gracias, Elisa, por poder contar contigo
Maribel Miranda

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